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	<title>AU RAYON D'ECOUVES</title>
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	<description>CLUB CYCLO TOURISTE DE LONRAI</description>
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		<title>LE RAYON D&#8217;ECOUVES SUR FRANCE 3</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 10:14:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>

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		<description><![CDATA[pour la plus grande fierté du club, des lonréens et de tous les amoureux du vélo en général voici le magnifique article du 19/20 édition Normandie et Pays de Loire qui parle de la participation du club aux 24 h du mans vélo et de l&#8217;engagement de nos panthères pour la Ligue Contre le Cancer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>pour la plus grande fierté du club, des lonréens et de tous les amoureux du vélo en général voici le magnifique article du 19/20 édition Normandie et Pays de Loire qui parle de la participation du club aux 24 h du mans vélo et de l&#8217;engagement de nos panthères pour la Ligue Contre le Cancer du Sein</p>
<p>un ou deux articles, des photos et des reportages à venir pour se remémorer cette superbe 3ème édition.</p>
<p><p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/08/30/le-rayon-decouves-sur-france-3/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
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		<title>SORTIE A ROUEZ-EN-CHAMPAGNE</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jul 2011 06:24:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous nous sommes donnés rendez vous samedi à 15H, à la mairie de Lonrai, pour nous rendre ensuite à Rouez en Champagne, afin d&#8217;encourager 5 coureurs du club (Matthieu, Nicolas, David, Christophe et Franck). Linda, Adeline, Audrey, Pierrick, Norbert, David G, Alain L, Alain M ont donc fait 45 kms  pour rallier Lonrai à Rouez [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal"><span><span><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/rouezjpg.jpeg" class="imagelink" title="rouezjpg.jpeg" rel="lightbox[775]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/rouezjpg.jpeg" alt="rouezjpg.jpeg" height="350" width="515" /></a></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span><span></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span><span></span></span></p>
<p><span></p>
<p class="MsoPlainText"><font face="comic sans ms,sand">Nous nous sommes donnés rendez vous samedi à 15H, à la mairie de Lonrai, pour nous rendre ensuite à Rouez en Champagne, afin d&#8217;encourager 5 coureurs du club (Matthieu, Nicolas, David, Christophe et Franck). Linda, Adeline, Audrey, Pierrick, Norbert, David G, Alain L, Alain M ont donc fait 45 kms<span>  </span>pour rallier Lonrai à Rouez en Champagne suivi par Nicolas, Annette et Annie dans le camion et la remorque du club au cas où un des cyclos auraient eu une défaillance. Mais tout le monde est arrivé au but avec plus ou moins de mal!! La course a été dominée par les coureurs du club. Cependant, la victoire nous est passée entre les mains. Nous retrouvons quand même Matthieu à la seconde place, Nicolas à la 3ième, Christophe à la 4ième, David à la 7ième et Franck à la 8ième place. Comme tous les ans à Rouez en Champagne, ils sont repartis avec de très beaux lots! Le soir, ils sont restés à la soirée cochon grillé du comité des fêtes de Rouez. C&#8217;était très bon! Vers 1H30, tout ce petit monde est remonté dans le camion pour regagner Lonrai. </font></p>
<p><font face="comic sans ms,sand"> </font></p>
<p class="MsoPlainText"><font face="comic sans ms,sand">Très bonne ambiance durant cette journée. A refaire!</font></p>
<p><span>les photos disponibles <a href="https://skydrive.live.com/?cid=82a219386af4b212&#038;sc=photos&#038;Bsrc=Photomail&#038;Bpub=SDX.Photos&#038;id=82A219386AF4B212%21220&#038;sff=1">ici</a></span></p>
<p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span></span></p>
<p><span><span><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/rouezjpg.jpeg" class="imagelink" title="rouezjpg.jpeg" rel="lightbox[775]"></a></span></span></p>
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		<title>Le rayon d’écouves sur les routes du tour de France</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/12/le-rayon-decouves-sur-les-routes-du-tour-de-france/</link>
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		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 07:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>

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		<description><![CDATA[Nico, Yannick &#038; Oliv’ sont descendu jusqu’à Briançon pour participer à la Cyclo Luc Alphand. Un magnifique We où convivialité et exploits sportifs se sont côtoyés tout du long. Des exploits à la portée de chacun : Le 65 km pour Oliv’ avec la montée du Lautaret puis du Galibier en 2h12 malgré ses 92 kg. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/cyclolucalphand1.jpg" class="imagelink" title="cyclolucalphand1.jpg" rel="lightbox[772]"></a><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/cyclolucalphand.jpg" class="imagelink" title="cyclolucalphand.jpg" rel="lightbox[772]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/cyclolucalphand.jpg" alt="cyclolucalphand.jpg" height="420" width="515" /></a></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Nico, Yannick &#038; Oliv’ sont descendu jusqu’à Briançon pour participer à la Cyclo Luc Alphand. Un magnifique We où convivialité et exploits sportifs se sont côtoyés tout du long.</font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Des exploits à la portée de chacun :</font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Le 65 km pour Oliv’ avec la montée du Lautaret puis du Galibier en 2h12 malgré ses 92 kg. Non classé mais Oliv’ s’en fout, il s’est dépouillé et c’est pour lui l’essentiel. </font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Le 102 km pour Yannick avec la montée du Lautaret puis du Galibier avant de basculer sur Valloire et de remonter le Galibier par son versant Savoyard, le tout avec une cocote de frein cassée dans un nid de poule lors de la descente vertigineuse du Galibier. Yannick peut se targuer d’un magnifique temps de 4h32’ pour la 300<sup>ème</sup> place sur 655. </font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Pour Nico, le Challenge a grimpé d’un coup quand il a fallu rajouter au parcours de Yannick la redoutable montée du col du Granon, une montée de 15 km à 10% de moyenne avec un vent effroyable et une forte chute de la température pour les derniers kms. Laissant ses dernières forces dans cette montée, Nico a été au bout de lui-même pour vivre, je cite « son pire moment de vélo de sa vie de cycliste ». Nous retiendrons cette magnifique performance des 115.5km en 5h16’ pour une 73<sup>ème</sup> place sur 220 classés.</font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">A côté ces performances, quel WE nous avons vécu. Une région magnifique, une rigolade du début à la fin, des serveuses briançonnaises comme les cols du coin, hors catégorie (humour), des souvenirs plein la tête et une seule envie, recommencer le plus vite possible. Cette aventure est à la portée de tous car chacun y trouve son compte alors laissez-vous tenter et venez vivre avec nous ce genre de moment unique qui rappelle comme il fait bon vivre le vélo au Rayon d’Ecouves.</font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Nous voulions remercier de tout cœur le Club Vélo A.A.J. Blois Cyclisme qui nous a exceptionnellement prêté un magnifique véhicule adapté au transport des vélos pour une aussi longue distance.</font></p>
<p class="MsoNormal"><font face="Calibri">Nico, Yannick &#038; Oliv’</font></p>
<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/cyclolucalphand1.jpg" class="imagelink" title="cyclolucalphand1.jpg" rel="lightbox[772]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/cyclolucalphand1.jpg" alt="cyclolucalphand1.jpg" height="480" width="515" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Nico, Yannick et Oliv&#8217; seront à la &#171;&#160;Luc Alphand&#160;&#187;</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/07/nico-yannick-et-oliv-seront-a-la-luc-alphand/</link>
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		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 09:31:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>

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		<description><![CDATA[En attendant un petit article nous relatant l&#8217;exploit de nos &#171;&#160;barjos&#160;&#187; voici une petite présentation de l&#8217;épreuve. Pour fêter le centenaire de la création de la route du col du Galibier rejoignant la vallée de la Maurienne (en Savoie) à la vallée de la Guisane  (dans les Hautes-Alpes), les coureurs de cette épreuve parcourront les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/parcourslucalphand2011.jpg" class="imagelink" title="parcourslucalphand2011.jpg" rel="lightbox[769]"></a></p>
<p><font size="4"></font></p>
<p><font size="4">En attendant un petit article nous relatant l&#8217;exploit de nos &laquo;&nbsp;barjos&nbsp;&raquo; voici une petite présentation de l&#8217;épreuve.</font></p>
<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/lucalphand2011.jpg" class="imagelink" title="lucalphand2011.jpg" rel="lightbox[769]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/lucalphand2011.jpg" alt="lucalphand2011.jpg" height="400" width="520" /></a></p>
<p>Pour fêter le centenaire de la création de la route du col du Galibier rejoignant la vallée de la Maurienne (en Savoie) à la vallée de la Guisane  (dans les Hautes-Alpes), les coureurs de cette épreuve parcourront les deux versants de ce col terrible lieu de bien des événements du tour de France.</p>
<p>un petit aperçu à suivre de ce qui nous attend.</p>
<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/parcourslucalphand2011.jpg" class="imagelink" title="parcourslucalphand2011.jpg" rel="lightbox[769]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/parcourslucalphand2011.jpg" alt="parcourslucalphand2011.jpg" height="320" width="520" /></a></p>
<p> </p>
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		</item>
		<item>
		<title>La Luc Alphand &#8211; en pleine préparation</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/06/la-luc-alphand-en-pleine-preparation/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 08:43:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[rigolons zun peu]]></category>

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		<description><![CDATA[    La &#171;&#160;Luc Alphand&#160;&#187; arrive bientôt et comme vous pouvez le voir sur la vidéo qui suit, les p&#8217;tits gars du rayon ont LA technique pour tout gagner. l&#8217;entrainement, il n&#8217;y a que ça de vrai&#8230;.  Cliquer ici pour voir la vidéo.  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p> </p>
<p>La &laquo;&nbsp;Luc Alphand&nbsp;&raquo; arrive bientôt et comme vous pouvez le voir sur la vidéo qui suit, les p&#8217;tits gars du rayon ont LA technique pour tout gagner.</p>
<p>l&#8217;entrainement, il n&#8217;y a que ça de vrai&#8230;.</p>
<p> <p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/06/la-luc-alphand-en-pleine-preparation/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p> </p>
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		</item>
		<item>
		<title>Anniversaire de la création du club</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/01/anniversaire-de-la-creation-du-club/</link>
		<comments>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/01/anniversaire-de-la-creation-du-club/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jul 2011 08:46:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/07/01/anniversaire-de-la-creation-du-club/</guid>
		<description><![CDATA[    Samedi dernier, nous avons profité du beau temps pour investir la place de la mairie avec tables chaises, fûts de bière, bouteilles de divers breuvages inavouables, en clair, de bons moments en perspective. Après un bien bel exposé des trois fondateurs du club qui nous ont présenté les 20 ans d&#8217;histoire du club, la convivialité [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/sanstitre1.jpg" class="imagelink" title="bandeau 20ème anniv'" rel="lightbox[762]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/07/sanstitre1.jpg" alt="bandeau 20ème anniv'" height="420" width="520" /></a> </p>
<p> </p>
<p>Samedi dernier, nous avons profité du beau temps pour investir la place de la mairie avec tables chaises, fûts de bière, bouteilles de divers breuvages inavouables, en clair, de bons moments en perspective.</p>
<p>Après un bien bel exposé des trois fondateurs du club qui nous ont présenté les 20 ans d&#8217;histoire du club, la convivialité nous a accompagné tout l&#8217;après midi jusqu&#8217;à l&#8217;ultime partie de pétanque laissant la possibilité aux plus vigoureux d&#8217;aller se coucher dès 20h15, n&#8217;est-ce pas Pierrick!!&#8230;</p>
<p>En tous les cas, vu les superbes moments passé ensemble, on se dit, vivement les 25 ans.</p>
<p><a href="https://picasaweb.google.com/114128855519503910051/20emeAnniversaire#">Toutes les photos</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
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		</item>
		<item>
		<title>Le rayon d&#8217;écouves à la rencontre des Lonréens</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/06/27/le-rayon-decouves-a-la-rencontre-des-lonreens/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 12:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>

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		<description><![CDATA[  Encore une bien belle matinée pour partager avec les habitants de Lonrai notre passion du vélo. après une découverte des lotissements, routes et chemins de notre belle commune, un pot de l&#8217;amitié nous a permis de nous rapprocher un peu des parents et des enfants présents ce matin. Le sachet de bonbons offert à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/06/vlolonrai.jpg" class="imagelink" title="sortie Lonréens" rel="lightbox[752]"></a><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/06/vlolonrai.jpg" class="imagelink" title="sortie Lonréens" rel="lightbox[752]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/06/vlolonrai.jpg" alt="sortie Lonréens" height="340" width="520" /></a> </p>
<p>Encore une bien belle matinée pour partager avec les habitants de Lonrai notre passion du vélo.</p>
<p>après une découverte des lotissements, routes et chemins de notre belle commune, un pot de l&#8217;amitié nous a permis de nous rapprocher un peu des parents et des enfants présents ce matin.</p>
<p>Le sachet de bonbons offert à chaque enfant participant a été fort apprécié.</p>
<p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/06/vlolonrai2.jpg" class="imagelink" title="photo 2 sortie Lonrai" rel="lightbox[752]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/06/vlolonrai2.jpg" alt="photo 2 sortie Lonrai" height="415" width="520" /></a></p>
<p> </p>
<p>Toutes les photos de cette superbe matinée disponibles sur ce lien:</p>
<p><a target="_blank" href="https://picasaweb.google.com/114128855519503910051/SortieLonreens?feat=directlink">les photos</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Le Retour des Petits vélos</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/06/25/le-retour-des-petits-velos/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 14:32:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[rigolons zun peu]]></category>

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		<description><![CDATA[Cliquer ici pour voir la vidéo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p><a href="http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/06/25/le-retour-des-petits-velos/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Brevets 2011 &#8211; le 50 km d&#8217;Arçonnay</title>
		<link>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/02/10/brevets-2011-le-50-km-darconnay/</link>
		<comments>http://aurayondecouves.unblog.fr/2011/02/10/brevets-2011-le-50-km-darconnay/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 11:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>olivier BRUN</dc:creator>
				<category><![CDATA[La vie du Club]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous étions 4 le WE dernier pour vivre ensemble le brevet organisé par le VC Arçonnay. une belle sortie avec une belle ambiance. Rendez vous samedi après midi à 14 h à damigny pour ce 3ème brevet de l&#8217;année.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="imagelink" href="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/02/cestlareprise.jpg" title="cestlareprise.jpg" rel="lightbox[749]"><img src="http://aurayondecouves.unblog.fr/files/2011/02/cestlareprise.jpg" alt="cestlareprise.jpg"></a></p>
<p>Nous étions 4 le WE dernier pour vivre ensemble le brevet organisé par le VC Arçonnay.<br />
une belle sortie avec une belle ambiance.</p>
<p>Rendez vous samedi après midi à 14 h à damigny pour ce 3ème brevet de l&#8217;année.</p>
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